مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی
کوهنوردی فقط یک فعالیت ورزشی نیست بلکه بیشتر برای تفریح و لذت بردن از طبیعت، یا آزمون قدرت و تحمل برای علاقمندان آن انجام می‌شود. کوهنوردی جزو هیجان انگیزترین ورزش‌ها محسوب می‌شود و افراد با صعود به قله‌های بلند و تلاش زیاد، در معرض خطرهای بسیاری قرار می‌گیرند. به همین دلیل باید تجهیزات مناسب همراه خود داشته باشند، ما در این مقاله قصد داریم شما را با مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی آشنا کنیم در ادامه همراه ما باشید.
مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی
یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در کوهنوردی انتخاب درست تجهیزات است، این انتخاب می‌تواند به داشتن یک صعود ایمن و آسان کمک کند. انتخاب نادرست و غلط تجهیزات در کوهنوردی می‌تواند یک تجربه سخت را برای شما بسازد، برای مثال اگر وسایل غیرضروری به همراه داشته باشید نمی‌توانید با خیال راحت و لذت مسیر را طی کنید و به احتمال زیاد تجربه خوبی از کوهنوردی برای شما ایجاد نمی‌شود. حال که با اهمیت این تجهیزات آشنا شدید به توضیح مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی، که باید با دقت و کیفیت مناسب انتخاب شوند می‌پردازیم.
کفش کوهنوردی
یکی از مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی کفش است ، و انتخاب کفش کوهنوردی مناسب یکی از ضروری ترین نکات هنگام انجام این فعالیت است، تا بدون احساس فشار و خستگی و همچنین ایمنی کامل به کوهنوردی بپردازید. کفش‌های مخصوص کوهنوردی از کفی محکم‌تر و ساق بلند تری برخوردار هستند و از پاهای شما محافظت می‌کنند. شما باید با توجه به فصلی که در آن به کوهنوردی می‌پردازید کفش مناسب را انتخاب کنید، اگر در فصل گرما قصد کوهنوردی دارید باید کفش شما راحت، سبک و انعطاف‌پذیر باشد، اما برای کوهنوردی در سرما باید ضدآب، گرم، دارای قابلیت چسبندگی و مجهز به یخ شکن باشد.
کوله پشتی کوهنوردی
کوله پشتی یکی از اصلی‌ترین اجزای کوهنوردی است، این کوله‌پشتی در مقایسه با کوله‌پشتی‌های معمولی باریک‌تر است تا دامنه حرکت دست‌ها آزادتر باشد . یکی دیگر از ویژگی های کوله پشتی کوهنوردی طراحی ارگونومیک آن است که به خوبی بر روی کمر سوار می شود و احساس خستگی کمتری به شما می دهد . کوله‌پشتی کوهنوردی حتماً باید ضدآب، سبک، جادار و کیفیت دوخت بالا داشته باشد. اگر هنگام کوهنوردی از کوله‌پشتی مخصوص استفاده نکنید ممکن است باعث سخت شدن مسیر صعود و آسیب دیدن ستون فقرات شود.
لباس کوهنوردی
در کوهنوردی هر موقعه از سال احتمال بارش باران یا وزش باد است پس لازم است از لباس‌هایی استفاده کنید که در برابر باران و باد مقاوم باشند. لباس کوهنوردی ارتباط مستقیم با سلامتی شما دارد، و جامعه کوهنوردان توصیه می‌کند بهتر است برای شروع کوهنوردی چندین لایه پوشش و لباس داشته باشید. درضمن جنس لباس‌ها بسیار اهمیت دارد و با توجه به کاربرد آن متفاوت خواهد بود، در ادامه به توضیح این پوشش‌ها می‌پردازیم.
- لایه داخلی: این لایه لباس‌هایی هستند که مستقیماً با بدن شما در تماس هستند، این لباس‌ها دو وظیفه دارند جذب عرق و جلوگیری از اذیت کردن لایه‌های بعدی پوشش. لباس‌هایی که در لایه اول مورد استفاده قرار می‌گیرند : ست بیس لایر ، جوراب نخی ، دستکش نرم و نازک.
- لایه میانی: وظیفه اصلی این لایه از لباس‌ها گرم کردن بدن است ، و شما باید لباس‌هایی از جنس پلار، پلی استر و پشم استفاده کنید. برای مثال یک لباس پلار یک شلوار وینداستاپر و جورابی که گرم‌تر از جوراب لایه اول باشد این لایه از لباس را تکمیل می‌کند.
- لایه خارجی: این لایه لباس‌هایی هستند که از شما در برابر باد و سرما و باران و طوفان محافظت می‌کنند. لایه خارجی شامل کاپشن، بادگیر، گتر و پانچو می باشد که باید مناسب با فصل از آن ها استفاده کنید. معمولا جنس لایه های خارجی ضدآب و ضدباد هست تا از شما در برابر بارش ها و طوفان ها محافظت کند.
چراغ قوه و هدلایت
در صورت نیاز به صعود در شب باید حتماً از چراغ‌قوه و هد لایت استفاده کنید، چون بدون این وسایل هرگز کوهنوردی در شب امکان‌پذیر نیست. همچنین باید به این نکته توجه کنید که باتری آن‌ها شارژ مناسب را داشته باشد. یکی دیگر از علت های داشتن چراغ قوه و هدلایت در کوله‌پشتی خود، مشکلات احتمالی برای شما در کوهنوردی است که ممکن است ساعت صعود شما را کمی جابجا کند و به تاریکی هوا بربخورید.
عینک کوهنوردی
چشم یکی از حساس ترین اعضای بدن است و شما باید به خوبی از آن محافظت کنید. عینک یکی از اصلی‌ترین تجهیزات کوهنوردی به شمار می‌رود و از چشمان شما در مقابل سرما، گرد و غبار و نور مستقیم یا غیر مستقیم آفتاب محافظت می‌کند. برای مثال اگر شما تجربه صعود در کوه های برفی را نداشته باشید نمیدانید اگر از عینک استفاده نکنید دچار کوررنگی موقت می شوید.
ابزار کوهنوردی
ابزارهای کوهنوردی بسیار گسترده و متنوع هستند و شامل انواع مختلفی مثل باتوم کوهنوردی، کپسول و اجاق گاز، فندک و چخماق، زیرانداز و سایه بان، فلاسک، بیل و کلنگ، صندلی، تبر، ظروف، قاشق و چنگال می‌شود و بسته به نوع کوهنوردی شما محیط و شرایط آن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
وسایل شخصی و بهداشتی کوهنوردی
لوازم شخصی و بهداشتی جزو مهم‌ترین تجهیزات در چک لیست کوهنوردان است و هر کسی هنگام کوهنوردی، حتماً باید این وسایل را به‌همراه داشته باشد. اگر مدت کوهنوردی شما طولانی است باید حتماً لوازم شخصی و بهداشتی شما کامل باشد، مهم‌ترین لوازم شخصی و بهداشتی که باید در کوهنوردی همراه شما باشد عبارت است از: دستمال کاغذی و دستمال مرطوب، شامپو و صابون، کرم مرطوب کننده و کرم ضدآفتاب (در تابستان)، مایع شوینده، مواد ضدعفونی و پماد سوختگی.
تجهیزات الکترونیکی کوهنوردی
تجهیزات الکترونیکی کوهنوردی لوازمی هستند که امروزه با پیشرفت تکنولوژی به تجهیزات مهمی در کوهنوردی تبدیل شده‌اند. پاور بانک خورشیدی و جی‌پی‌اس (GPS) از مهم‌ترین لوازم این دسته هستند، که به‌همراه داشتن آن‌ها بسیار مهم می‌باشد.
- جی‌پی‌اس (GPS): شما می‌توانید در هنگام کوهنوردی با استفاده از این وسیله مسیریابی کنید و در صورت نیاز با ارگان‌های خدمت رسان تماس بگیرید. البته امروز همه تلفن‌ها و ساعت‌های هوشمند این قابلیت را دارند.
- پاور بانک خورشیدی: از آن‌جایی‌که استفاده از جی‌پی‌اس تلفن همراه یا ساعت هوشمند هنگام کوهنوردی ضروری است شما باید یک منبع انرژی به همراه خود داشته باشید. پاوربانک های معمولی گزینه خوبی هستند اما ممکن است از لحاظ تأمین انرژی مشکلاتی ایجاد کنند، شما می‌توانید با پاور بانک‌های خورشیدی با خیال راحت برق مورد نیاز آن را از نور خورشید تأمین کنید.
کلام آخر
ما در این مقاله سعی کردیم به‌صورت کامل شما را با مهم‌ترین تجهیزات کوهنوردی آشنا کنیم. به صورت خلاصه ما بیان کردیم که انتخاب درست تجهیزات کوهنوردی چه میزان در تجربه شما از کوهنوردی تأثیر دارد و چون در مسیر کوهنوردی افراد با خطرهای گوناگونی سروکار دارند بی‌توجهی به این موضوع حتی ممکن است باعث آسیب‌دیدگی شود، در کل کوهنوردی ورزشی سرگرم‌کننده و جذابی است به شرطی که الزامات و اصول آن را رعایت کنید تا از این فعالیت لذت کاملی را تجربه کنید داشتن تجهیزات مناسب کوهنوردی می‌تواند شما را برای رسیدن به این هدف کمک کند.
شما هم با نظرات و پرسش‌هایتان در ارتقا این مقاله مشارکت کنید