جوراب
کوهنوردی از جمله ورزش‌هایی است که فشار زیادی به پا وارد میکنه بنابراین پوشش پا اهمیت ویژه‌ای داره. جوراب‌های کوهنوردی و ورزشی با جوراب‌های معمولی متفاوت هستن. جوراب های کوهنوردی مناسب، نقش مهمی در راحتی پاها دارن. سلامت پاها در فعالیت‌های کوهنوردی اهمیت زیادی داره. یک جفت جوراب مخصوص کوهنوردی پاهای شما رو همیشه خشک و گرم نگه میداره و از زخم شدن و تاول زدن آن‌ها در هنگام پیاده روی‌های طولانی و سخت جلوگیری میکنه.
ویژگی های جوراب کوهنوردی
- جذب رطوبت: جوراب‌های مخصوص کوهنوردی باید رطوبت حاصل از تعریق پا رو به خود جذب کنن و پاها رو خشک نگه دارن.
- بالشتک جوراب: بالشتک‌ها از پاشنه و پنجه پا در برابر سایش با کفش محافظت میکنن و از ایجاد زخم و تاول جلوگیری میکنن.
- ارتفاع جوراب: جوراب‌هایی که ساق متوسط دارن و تا بالای ساق کفش کوهنوردی ارتفاع دارن. از سایش و آسیبی که از به هم خوردن قسمت بالایی کفش با پوست، ایجاد میشه محافظت میکنن. همچنین این جوراب‌ها قوزک پا رو گرم نگه میدارن.
- محافظت از قوس پا: بعضی از جوراب‌ها در قسمت کف پا دارای بافت محکم و تقویت شده‌ای هستن. این قوس برای کسانی که مشکل گودی کف‌پا دارن و یا کف پای صافی دارن عملکرد خوبی داره.
نکات مهم خرید جوراب کوهنوردی
- جنس پارچه: بیش‌تر جوراب‌های کوهنوردی از ترکیب پشم، پنبه، نایلون و پلی استر تولید میشن. ویژگی مهم این الیاف این است که گرما رو حفظ میکنن، سریع خشک میشن و خاصیت تنفس پذیری که دارن باعث تهویه داخل جوراب میشه.
- ضخامت: جوراب های ضخیم پای شما رو در برابر سرما و یخ‌زدگی حفظ میکنه.
- اندازه جوراب: در هنگام خرید جوراب کوهنوردی، باید به سایز جوراب کوهنوردی توجه کنین که جورابی مناسب با سایز پاهاتون رو انتخاب کنین.
- دوخت محکم: جوراب‌های کوهنوردی باید دوخت محکم و مقاومی داشته باشن وانعطاف پذیری بالایی داشته باشن تا به راحتی ساییده نشن.